O mundo está treinando agora. Entre para participar.
O que é o PulseUp?
O PulseUp é uma plataforma de fitness feita para quem treina.
Com o PulseUp, você pode:
- Seguir programas de treino personalizados
- Registrar treinos de força
- Registrar corridas, caminhadas e pedaladas
- Ver instruções de exercício
- Acompanhar seu progresso ao longo do tempo
- Ganhar XP, conquistas e streaks
- Treinar junto com amigos
- Compartilhar treinos com sua comunidade
- Conversar com sua Crew pelo chat
- Participar de desafios da comunidade
Um app de fitness, todas as ferramentas de treino.
Planos de treino personalizados, rastreamento de cardio, gamificação, treino social e ferramentas para personal trainers — tudo em um único aplicativo.
Acompanhe seu progresso com XP, níveis, streaks e conquistas.
Cada treino completo ganha XP para o seu nível. Dias consecutivos de treino constroem uma streak, e alcançar um marco desbloqueia uma conquista que você pode compartilhar com sua Crew.
Registro de treino feito para sessões reais.
Registre séries, repetições e carga de cada exercício, siga timers de descanso automáticos entre séries, e rastreie cardio ao ar livre ou indoor com dados precisos de distância, ritmo e calorias.
Planos de treino personalizados
Programas que se adaptam aos seus objetivos, experiência e equipamentos — sem achismo.
Instruções de exercício
Instruções claras e guiadas para cada movimento, para você treinar sempre com confiança.
Timer de descanso integrado
Timers automáticos entre séries mantêm seu treino fluindo sem precisar olhar o relógio.
Rastreamento inteligente de cardio
Distância, ritmo e calorias rastreados com precisão, tanto ao ar livre quanto indoor.
Apple Health e Health Connect
Frequência cardíaca, calorias e passos sincronizam automaticamente com Apple Health e Health Connect.
Academias perto de você
Encontre academias próximas e escolha onde treinar, em qualquer lugar.
Converse com o Pulse AI, seu assistente de treino.
Pergunte sobre seus programas, desafios, métricas corporais ou histórico de treino — o Pulse AI responde em tempo real, direto no app.
Recomendações de treino personalizadas
Peça um programa ou desafio que combine com seu objetivo, e o Pulse AI busca no catálogo do PulseUp para encontrar o ideal para você.
Métricas corporais, direto no chat
Registre seu peso, % de gordura, % de músculo e gordura visceral na própria conversa — e receba sua taxa metabólica basal calculada automaticamente.
Conhece seu streak de treino
O Pulse AI abre as conversas já sabendo seu streak, os dias sem treinar e a atividade recente da sua crew para te manter motivado.
Honesto sobre seu plano alimentar
Se um nutricionista já prescreveu um plano para você, o Pulse AI pode lembrar suas metas e macros — mas nunca afirma se você realmente seguiu.
Registre sessões de cardio ao vivo e veja o progresso da sua Crew em tempo real.
Comece uma corrida, caminhada ou pedalada e convide sua Crew para participar. Veja a posição, ritmo e progresso de cada um em um mapa ao vivo compartilhado até a sessão terminar.
Inicie uma sessão de treino em grupo sincronizada.
Abra uma lobby de Party Workout, convide sua Crew, e espere todo mundo se marcar como pronto. Quando a contagem regressiva chega a zero, o grupo inteiro começa o mesmo treino junto, e todos que terminam ganham um bônus de XP compartilhado.
- Jogadores entram na lobby em tempo real
- O status de pronto sincroniza instantaneamente entre a party
- Uma contagem regressiva sincronizada inicia o treino para todos
- Terminar juntos desbloqueia um bônus de XP compartilhado
Compartilhe seu treino em um feed social.
Publique sessões de cardio completas, fotos de treino, conquistas e subidas de nível em um feed que sua Crew e seguidores podem ver e reagir.
Desbloqueie conquistas ao alcançar marcos de treino.
O PulseUp acompanha marcos como número de treinos, streaks e metas de distância, e concede um selo cada vez que você alcança um.
Perguntas, respondidas.
O PulseUp é um app de fitness para planos de treino personalizados, registro de treinos e cardio, gamificação, treino social com amigos, e gerenciamento de programas para personal trainers.
O PulseUp é um app de fitness social para treinos personalizados, treino ao vivo e gestão de personal trainers.
Pronto para evoluir seu fitness?
Baixe o PulseUp hoje e transforme seu próximo treino em uma experiência compartilhada.
Um único app para treino, registro e coaching.
O PulseUp reúne planejamento de treino personalizado, registro de treinos, rastreamento de cardio, fitness social e ferramentas de coaching em um único aplicativo.
Crew
Crie ou entre em uma Crew — um pequeno grupo de amigos treinando juntos e se mantendo responsáveis um pelo outro.
Party Workout
Inicie uma sessão de treino sincronizada que toda a sua Crew entra e completa junto, em tempo real.
Live Cardio
Registre uma corrida, caminhada ou pedalada ao vivo e veja a posição, ritmo e distância da sua Crew em um mapa compartilhado.
Feed
Publique treinos, sessões de cardio e conquistas em um feed social que sua Crew e seguidores podem ver.