Personal Trainer
Aldney Vaz Ribeiro
006603-G/MS
Sou Dney Ribeiro Treinador, Ex atleta de Fisiculturismo, Especialista em Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular.
Plans
Planilha de Treino On-line
R$ 49,90
Results
FAQ
Como faço pra saber se estou fazendo o exercício de forma correta?
Todos os exercícios tem vídeos de execução mostrando como fazer cada exercício prescrito no seu treino.
Como saber o tempo de descanso entre as séries?
Em todos os exercícios está prescrito o tempo de descanso entre as séries.
Consigo ter um bom resultado seguindo o treino?
O treino é prescrito para te entregar resultados, porém isso vai depender da sua constância e disciplina nos treinos.
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