Alvimar Filho
018536-G/CE
Meu nome é Alvimar, sou treinador há 3 anos, mas pratico atividades físicas há mais de 9 anos. Formado e em dias com o conselho regional de Educação Física, estou sempre em busca de novos conhecimentos e técnicas para aprimorar meus treinos e ajudar meus alunos a atingir seus objetivos. Pós graduado em Fisiologia do exercício, sou uma pessoa atenciosa e acredito na importância de estar próximo de cada aluno, oferecendo suporte constante e um acompanhamento personalizado. Meu objetivo é transformar vidas por meio do treinamento, promovendo saúde, bem-estar, felicidade, melhora da autoestima com resultados e reais.
Plans
Plano Start
R$ 120,00
Results
FAQ
Meu dia e bem agitado e tenho pouco tempo para treinar, você acha que da certo?
Sem dúvidas, na consultoria você tem um treino individualizado e feito conforme a sua rotina e necessidade.
Só posso treinar 3 dias por semana, seria um problema?
Não mesmo! Posso fazer um treino adequado para você, a OMS pede pelo menos 150 minutos de atividade por semana, com apenas 3 treinos de 50 a 60 minutos já conseguimos atingir a meta de uma pessoa não sedentária.
Não gosto de academia posso treinar em casa?
Sim! Tenho treinos para fazer em casa a sua disposição.
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