Amanda Queiroz

Sou Personal Trainer especializada em ajudar pessoas a emagrecer, ganhar massa muscular e criar hábitos mais saudáveis através do treino. Acredito que resultados reais vêm da constância, disciplina e de um planejamento bem estruturado, por isso desenvolvi o Método Mudança de Hábitos, focado em treinos eficientes e evolução progressiva. Meu objetivo é mostrar que qualquer pessoa pode transformar o corpo e a saúde, mesmo com rotina corrida ou pouca experiência na academia. Com a consultoria online, você terá acompanhamento profissional, treinos personalizados e suporte para evoluir com segurança e consistência.