Andreza Gonçalves Novais Wada
Formada pela universidade Nove de julho em 2021. Experiência em aulas voltadas para qualidade de vida, tais como; Pilates e alongamento. Amplo conhecimento em treinamento de força, hipertrofia e performance.
Plans
Microciclo
R$ 259,90
Mesociclo I
R$ 379,90
Mesociclo II
R$ 489,90
Macrociclo I
R$ 589,90
Macrociclo II
R$ 1.099,90
Treinos para small groups - online
R$ 459,90
Treinos para small groups - Presencial
R$ 499,90
Results
FAQ
Como farei para tirar minhas dúvidas durante o treino?
É simples! Basta me mandar uma mensagem via whatsapp que eu responderei o quanto antes.
E se eu esquecer como fazer um determinado exercício?
Fique tranquilo! Todos os exercícios serão acompanhados de vídeos demonstrativos
Como meu personal vai me acompanhar?
Através do seu feedback ao final de cada treino. Você poderá preencher a percepção de esforço durante o treino e ainda alguma outra informação que ache importante!
Devo treinar todos os dias no mesmo horário?
O recomendado é a constância. Estamos aqui para facilitar ou seja, você terá autonomia sobre os horários dos seus treinos!
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