BERNARDO E LUANA NOVAES
Bernardo Soares Novaes é professor de musculação e personal trainer, formado em Educação Física, com pós-graduação em musculação, prevenção e reabilitação de lesões. Atua com foco em treinamento seguro, eficiente e individualizado, unindo fundamentos científicos à prática para promover saúde, performance e qualidade de vida em diferentes perfis de alunos.
Plans
Plano Mensal
R$ 50,00
Plano Bimestral
R$ 90,00
Results
FAQ
1. O que é uma consultoria de treinos?
É um serviço personalizado onde o profissional avalia seus objetivos, nível de condicionamento e rotina para criar um plano de treino individualizado, com acompanhamento e ajustes periódicos.
2. A consultoria funciona mesmo sendo online?
Sim. A consultoria online permite prescrição estruturada, orientações técnicas, acompanhamento remoto e adaptações constantes, garantindo eficiência e segurança mesmo à distância.
3. Para quem a consultoria de treinos é indicada?
É indicada para iniciantes, intermediários e avançados, além de pessoas com pouco tempo, que treinam em casa ou na academia e buscam resultados com organização e profissionalismo.
4. Com que frequência o treino é ajustado?
Os ajustes são feitos conforme a evolução do aluno, normalmente a cada 4 a 8 semanas, ou sempre que houver mudança de objetivo, rotina ou necessidade específica.
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