Bruno Sebben
Bruno Sebben Personal Trainer | Consultoria Online Com mais de 10 anos de experiência transformando vidas através do movimento, acredito que o exercício físico é a ferramenta mais poderosa para conquistar liberdade e longevidade. Minha base técnica foi construída na Universidade de Brasília (UnB), onde me graduei em Educação Física. Para oferecer uma entrega ainda mais completa e estratégica aos meus alunos, especializei-me em Marketing Desportivo e, focando no que realmente importa para o futuro, tornei-me especialista em Treinamento Físico no Envelhecimento. Minha missão é unir a ciência do treinamento personalizado à praticidade da consultoria online, garantindo que você treine com inteligência, segurança e resultados reais não importa a sua idade ou onde você esteja.
Plans
Plano Mensal
R$ 247,00
Plano Semestral
R$ 997,00
Results
No results yet.
FAQ
A consultoria online funciona mesmo sem o professor do meu lado?
Com certeza! O segredo está na clareza. Você recebe os treinos em um aplicativo com vídeos demonstrativos de cada exercício, explicando a postura e a execução correta. Além disso, eu acompanho seu progresso de perto e você tem um canal direto comigo para tirar dúvidas ou mandar vídeos do seu movimento para eu corrigir. É como ter um personal no bolso 24h por dia!
Eu preciso treinar em uma academia específica ou ter equipamentos?
De jeito nenhum! Eu monto o planejamento de acordo com o que você tem disponível. Se você treina em uma academia super equipada, ótimo. Se prefere treinar em casa, no parque ou no prédio com dois halteres e um elástico, eu adapto tudo para garantir que você tenha resultado onde quer que esteja. O foco é a eficiência, não o local.
Não tenho muito tempo... os treinos são muito longos?
Essa é a melhor parte: o treino é feito para caber na sua rotina, não o contrário. Se você só tem 30 ou 40 minutos, eu vou planejar uma estratégia de alta intensidade e volume adequado para esse tempo. O objetivo é consistência; é melhor treinar 30 minutos com qualidade do que planejar 1h30 e acabar não indo.
Como eu sei que o treino é realmente para mim e não uma ficha pronta?
Antes de prescrever qualquer repetição, eu faço uma anamnese (uma avaliação detalhada) para entender seu histórico, lesões, limitações e, claro, seu objetivo.
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