BRUNO SOUZA

Profissional de educação física (bacharelado) pelo Centro Universitário Estácio de Sá, concluído em 2020 (CREF 047569-G/MG). Possui quatorze anos de experiência em musculação/ prática esportiva: futebol (prática pessoal, graduação, trabalho autônomo como personal trainer e professor em academias), cursos e workshops na área de treinamento e emagrecimento, treinos baseados em livros e artigos científicos. Durante toda sua formação atuou em academias de Belo Horizonte e região, como professor no salão de musculação e em aulas coletivas: treinamento funcional, abdominal e muay thai. Entre os serviços prestados se encontram: personal trainer em academias, domiciliar (com material próprio) e ao ar livre (praça); consultoria online (planejamento de treinamento personalizado a ser acompanhado a distância). Em sua formação já planejava levar sua filosofia de trabalho para as pessoas: ao submetermos nosso corpo ao exercício, estamos cuidando da nossa saúde mental, nos conectamos com nosso próprio espirito e a “estética corporal é uma consequência disso” (mente forte – corpo forte). A música faz parte também do seu perfil pessoal, toca e estuda bateria desde a infância, reconhece/defende a música como uma ferramenta poderosa para influenciar na performance de um atleta, assim como o praticante de musculação. Sendo o tema do seu trabalho de conclusão de curso (TCC) uma pesquisa sobre a influência da música sobre a percepção motivacional na realização do exercício físico. Bruno, defende a importância de fatores externos que podem influenciar de forma positiva ou negativa na motivação durante a pratica do exercício. A música é um auxilio externo capaz de influenciar o estado de espirito e humor do praticante, logo o seu rendimento é potencializado. O exercício físico realizado de forma regular ou frequente estimula o sistema imunológico, previne doenças, moderam o colesterol, ajuda a prevenir a obesidade, melhora a saúde mental, previne a depressão, melhora do perfil estético, disposição ao trabalho, maior condicionamento para diversos esportes e atividades funcionais, dentre outros diversos benefícios... Apaixone-se por cuidar de si mesmo. Mente, corpo e espírito.