Camila Bernardes
Sou Camila Bernardes, Personal Trainer, especialista em treinamento feminino, com sólida formação em periodização, avaliação física e estruturação de treinos pelo método ACE. Sou pós-graduada em Bodybuilding Coach pela Faculdade Uniguaçu, o que me permite atuar com alto nível técnico na construção de resultados estéticos, performance e saúde. Minha metodologia é baseada em ciência, individualidade e estratégia. Cada aluna recebe um planejamento totalmente personalizado, respeitando sua rotina, histórico, objetivos e limitações, com acompanhamento próximo e ajustes contínuos para garantir segurança, constância e evolução real. Mais do que prescrever treinos, meu trabalho é orientar, organizar e direcionar mulheres que buscam transformar o corpo com clareza, eficiência e responsabilidade.
Plans
Plano trimestral
R$ 600,00
Plano semestral
R$ 900,00
Plano Anual
R$ 1.400,00
Results
FAQ
A consultoria é indicada para iniciantes ou apenas para quem já treina?
Ela atende desde iniciantes até mulheres avançadas. Todo o planejamento é individualizado, respeitando seu nível, histórico, limitações, rotina e objetivos, garantindo segurança, evolução e resultados consistentes em qualquer fase.
Como funciona o acompanhamento e os ajustes de treino?
O acompanhamento é continuo. Os treinos são ajustados conforme sua evolução, feedbacks, rotina e desempenho. Você conta com suporte direto para tirar duvidas, receber orientações e garantir que o planejamento esteja sempre alinhado aos seus resultados.
É necessário enviar vídeos da execução dos exercícios?
Sim. O envio dos vídeos é uma etapa importante do acompanhamento, pois permite a analise da execução, correção de postura, ajuste de carga e otimização do movimento. Isso garante mais segurança, melhor aproveitamento do treino e resultados mais eficientes aos longo do processo.
Tenho suporte e atendimento direto via WhatsApp?
Sim. Você terá acesso ao suporte via Whats App para acompanhamento, alinhamento e dúvidas relacionadas ao seu treino. O atendimento é organizado, garantindo respostas claras, direcionamento profissional e suporte continuo durante sua jornada.
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