Christopher Barsaque Garcia
168024-G/SP
Olá, eu sou Chris Barsaque, Personal Trainer e pesquisador. Utilizo teoria e prática para desenvolver programas de treinamento individualizados, para a sua rotina, objetivos e necessidades. Minha missão é transformar o conhecimento científico em estratégias aplicáveis no dia a dia, ajudando você a conquistar mais saúde, performance e qualidade de vida.
Plans
PLANO START
R$ 129,90
PLANO PREMIUM
R$ 349,90
PLANO ELITE
R$ 599,90
Results
FAQ
Quanto tempo demora para o treino estar disponível no app?
Após escolher o plano e o preencher o questionário de avaliação, você recebe acesso ao app de treino, onde terá acesso ao programa de treinamento. A partir disso, nossa equipe acompanha sua evolução, ficando disponível para dúvidas e ajustes sempre que necessário.
Como é feito o acompanhamento da minha evolução?
O acompanhamento é feito por meio de check-ins semanais, relatórios de evolução a cada quinze dias e troca completa do programa de treinamento a cada dois meses.
E se eu quiser alterar algum exercício?
Todos os exercícios possuem variações e adaptações, que são ajustadas de acordo com seu nível de condicionamento, limitações ou possíveis desconfortos, mantendo a eficiência e a segurança do treino.
A consultoria inclui orientações sobre alimentação?
Os planos disponíveis são focados exclusivamente no treinamento físico.
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