Christopherson Dias Nascimento
022642-G/MG
Sou Christopherson Dias Nascimento, profissional de Educação Física com pós-graduação em Esporte e Atividade Física para Pessoas com Deficiência. Atuo há mais de uma década com treinamento esportivo e preparação física, unindo ciência, prática e resultados reais. Iniciei minha trajetória na natação paralímpica em 2010 e, desde então, fui técnico da Seleção Brasileira de Natação Paralímpica (adulto e jovem), responsável pelo desenvolvimento de atletas que chegaram ao mais alto nível incluindo medalhistas paralímpicos. Além do alto rendimento, sou fundador da CDN3 Performance, uma consultoria que atende pessoas com diferentes objetivos: emagrecimento, hipertrofia, corrida, natação e melhora da performance. A metodologia é baseada em três pilares: mobilidade, estabilidade e força, com treinos ajustados para cada fase do aluno do iniciante ao atleta. Acredito em treinos com propósito, acompanhamento de verdade e evolução contínua.
Plans
Plano Trimestral
R$ 405,00
Plano Semestral
R$ 720,00
Results
FAQ
1. Preciso ter experiência com treino para começar a consultoria?
Não. A consultoria é personalizada para todos os níveis — do iniciante ao atleta. O plano é adaptado ao seu histórico, rotina e objetivo.
2. Os treinos são enviados como? Preciso de academia?
Os treinos são entregues online, com vídeos demonstrativos e instruções claras. Se você treina em casa ou na academia, tudo é ajustado ao que você tem disponível.
3. A consultoria serve só pra quem quer emagrecer?
Não! Além do emagrecimento, atendo quem quer ganhar massa muscular, correr melhor, nadar mais rápido ou melhorar a performance esportiva.
4. Como funciona o acompanhamento?
ocê tem suporte direto comigo. Faço ajustes no treino conforme sua evolução, analiso vídeos, respondo dúvidas e acompanho seus resultados de perto.
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