
CT Personal
Nome: Castro Mattos Formação: Graduado em Educação Física pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e pós-graduado em Treinamento Desportivo pela Universidade de São Paulo (USP). Especialização: Paulo é especialista em treinamento físico de alto rendimento e tem vasta experiência em trabalhar com atletas profissionais de diversas modalidades esportivas, como futebol, basquete e vôlei. Além disso, ele também é capacitado para trabalhar com grupos especiais, como idosos e portadores de necessidades especiais. Experiência Profissional: Paulo possui mais de 10 anos de experiência como personal trainer e já trabalhou em diversos locais, como academias, clubes e centros de treinamento esportivo. Atualmente, ele é responsável pelo departamento de preparação física de um time de futebol profissional da primeira divisão. Conhecimentos Adicionais: Paulo é fluente em inglês e espanhol e possui conhecimentos avançados em anatomia, fisiologia e biomecânica do movimento humano. Objetivos Profissionais: Paulo tem como objetivo continuar aprimorando seus conhecimentos na área de treinamento físico de alto rendimento e contribuir para o sucesso de seus clientes e atletas. Ele também pretende se especializar em nutrição esportiva para poder oferecer um serviço ainda mais completo aos seus clientes.
Plans
PERSONAL INTEFRAL
R$ 1.800,00
Results
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FAQ
Quais são as vantagens de um treino online em comparação com uma academia física?
Algumas vantagens de um treino online incluem a flexibilidade de horários, a economia de dinheiro com mensalidades de academia, a comodidade de treinar em casa e a possibilidade de escolher treinos personalizados para suas necessidades e objetivos.
Eu preciso ter equipamentos especiais para fazer treinos online em casa?
Não necessariamente. Nossos programas de treinos online oferecem treinos com equipamentos simples, como pesos livres, faixas elásticas e bolas de exercício. Além disso, existem opções de treinos que não exigem nenhum equipamento, utilizando apenas o peso do próprio corpo.
Eu preciso ser experiente em treinamento para fazer treinos online?
Não. Nossos programas de treinos online oferecem opções de treinos para iniciantes, com exercícios simples e orientações detalhadas para cada movimento. Além disso, é possível escolher treinos que correspondam ao seu nível de habilidade.
Como eu sei que estou fazendo os exercícios corretamente em um treino online?
Os nossos programas de treinos online oferecem vídeos de demonstração dos exercícios, com orientações detalhadas sobre a forma correta de executar cada movimento. Além disso, muitos programas também oferecem opções de feedback ou suporte de um treinador online, para ajudá-lo a corrigir sua técnica.

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