Daniel Filho
047550-G/MG
Como Profissinal de Educação Física certificado pelo Instituto Federal de Muzambinho-Mg, estou aqui para guiá-lo em sua jornada de transformação física e mental. Com especializações em gerontologia, nutrição aplicada ao exercício, saúde mental e fisiologia do exercício, estou preparado para criar um programa personalizado que atenda às suas necessidades específicas e objetivos individuais. Vamos trabalhar juntos para superar desafios, alcançar metas e criar hábitos saudáveis que irão durar uma vida inteira.
Plans
DFit - 3 meses
R$ 330,00
DFit - 6 meses
R$ 660,00
DFit - Anual
R$ 1.330,00
Start - Dupla ou casal (no mesmo horário)
R$ 450,00
Start - 3 meses
R$ 600,00
Start - 6 meses
R$ 1.200,00
Results
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FAQ
Como os treinos são entregues?
Os treinos são entregues através de nossa plataforma online ou app, onde você pode acessar vídeos demonstrativos, descrições detalhadas e acompanhar seu progresso.
Também posso treinar em casa, ou só em academias?
A consultoria online é adaptável aos equipamentos que você possui ou o local em que você treina. Posso criar treinos utilizando apenas o peso corporal, ou incorporar halteres, faixas de resistência, kettlebells, entre outros.
Como você personaliza os planos de treino?
s planos de treino são personalizados com base nas informações da avaliação inicial. Consideramos seus objetivos específicos, disponibilidade de equipamentos, preferências de treino e quaisquer limitações físicas. Os planos são ajustados regularmente com base no seu progresso.
Como funciona a avaliação inicial?
A avaliação inicial é realizada por videochamada, onde discutimos seu histórico de saúde, objetivos de fitness, nível de condicionamento atual e quaisquer limitações físicas. Também podemos pedir que você realize alguns movimentos simples para avaliar sua mobilidade e forma.
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