Dede Queiroz Performance Esportiva

Sou Dede Queiroz, personal trainer e pós graduado em corrida de rua e especialista em treinamento de força, com 10 anos de experiência ajudando atletas de todos os níveis a alcançarem seu máximo desempenho. Minha missão é oferecer um treinamento eficiente, baseado em ciência, que equilibre performance, prevenção de lesões e evolução constante. Apaixonado por corrida e movimento, ao longo da minha carreira, me aprofundei no estudo da biomecânica da corrida, treinamento de resistência, fortalecimento muscular e estratégias de recuperação para garantir que cada aluno alcance seus objetivos de forma segura e sustentável.