Diego Miranda
Sou treinador especializado em transformação física, com foco em hipertrofia muscular, emagrecimento e recomposição corporal. Atuo com base na minha vivência como atleta de fisiculturismo clássico, aliando experiência prática e conhecimento técnico para entregar resultados reais. Meu atendimento é 100% personalizado, com treinos estruturados de forma individual, pensados para atender desde iniciantes até atletas que buscam performance e estética de alto nível. Atendo online e presencial, com suporte próximo e direcionado a cada fase do processo.
Plans
Consultoria de treino
R$ 180,00
Results
FAQ
Como é montado o treino?
O treino é montado de forma 100% personalizada, com base em um questionário detalhado e nas fotos que você envia para avaliação física. Levo em consideração seus objetivos, rotina, limitações e nível de experiência para entregar um plano eficiente e adaptado à sua realidade.
Por onde recebo o treino e como funciona o suporte?
Você recebe o treino pelo aplicativo exclusivo, com vídeos demonstrativos e orientações claras. O suporte é feito via WhatsApp, onde você pode tirar dúvidas, enviar vídeos de execução e receber correções sempre que necessário.
Por quanto tempo o plano é válido?
A consultoria de treino tem validade de 8 semanas. Durante esse período, você conta com meu acompanhamento direto para garantir que está executando tudo da forma correta e evoluindo com segurança.
Com quanto tempo preciso trocar o treino?
O ideal é trocar o treino a cada 6 a 8 semanas, dependendo da sua evolução, rotina e nível de experiência. Esse é o tempo médio em que o corpo começa a se adaptar, e é necessário aplicar novos estímulos para continuar tendo resultados. Na minha consultoria, o plano já é pensado com essa duração e, ao final, você pode renovar para seguir evoluindo com treinos atualizados.
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