Douglas da Luz Nunes
022268-G/PR
Prof. Me. Douglas Nunes CREF 022268-G/PR Mestre em Saúde Pública, especialista em Fisiologia, Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos e em Treinamento Esportivo. Sou professor universitário há mais de 10 anos e atuo há mais de 14 anos com consultoria em Performance e Saúde. Meu trabalho é baseado em avaliação, fisiologia e prescrição individualizada, respeitando os objetivos, necessidades e realidade de cada pessoa. Acredito que exercício físico não deve ser baseado em achismos ou receitas prontas, mas em ciência, acompanhamento e decisões bem fundamentadas. Meu propósito é ajudar você a ter resultado com saúde.
Plans
Plano Mensal
R$ 149,00
Trimestral
R$ 349,00
Plano Semestral
R$ 597,00
Results
FAQ
Como funciona a consultoria on-line?
Após a contratação, você preenche sua anamnese e envia as informações necessárias para a avaliação. A partir dos seus objetivos, histórico, rotina e necessidades, elaboro seu planejamento de exercícios, que fica disponível no aplicativo MFIT.
O treino é realmente individualizado?
Sim. A prescrição é elaborada de acordo com seus objetivos, nível de treinamento, rotina, disponibilidade, histórico e limitações. Não trabalho com treinos prontos ou uma mesma prescrição para todos.
Vou receber acompanhamento ou apenas um treino?
Você não recebe apenas uma ficha de treino. Durante a consultoria, acompanho sua evolução por meio dos seus feedbacks e realizo ajustes na prescrição sempre que necessário, para que o treinamento acompanhe sua evolução.
Posso fazer a consultoria mesmo treinando em casa ou tendo pouco tempo?
Sim. O planejamento é adaptado à sua realidade, considerando onde você treina, quais equipamentos possui e quanto tempo consegue dedicar aos exercícios. O objetivo é criar uma estratégia que você consiga realmente executar e manter.
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