Echilhi Guedes

Sou estudante de Educação Física e técnica em Nutrição. Trabalho com acompanhamento de treinos online, sempre buscando adaptar o treino à rotina, ao nível e ao objetivo de cada aluno. Acredito que o exercício físico precisa ser simples, possível de manter e feito com atenção à execução e à segurança. Meu foco é ajudar o aluno a criar constância e evoluir aos poucos, respeitando as limitações individuais.