Eder Silva
143572-G/SP
Sou Eder Silva, graduado em Educação Física e pós-graduado em Personal Trainer, com mais de 12 anos de experiência na área. Especializo-me em emagrecimento, condicionamento físico e tratamento de patologias, ajudando meus clientes a alcançar seus objetivos de forma saudável e personalizada. Acredito que cada pessoa é única, por isso crio treinos adaptados às necessidades individuais, seja para melhorar a saúde, perder peso ou aumentar a performance. Com foco no progresso contínuo, meu objetivo é proporcionar resultados duradouros e uma experiência transformadora. Se você busca um profissional comprometido e experiente, estou aqui para ajudar você a atingir suas metas com segurança e eficiência.
Plans
Plano Trimestral
R$ 360,00
Plano Semestral
R$ 600,00
Results
No results yet.
FAQ
Como funciona a consultoria de treino online?
A consultoria de treino online funciona com base em planos personalizados criados para atingir seus objetivos. Após uma avaliação inicial, monto um programa de treino ajustado ao seu perfil, objetivos e disponibilidade. Você receberá acompanhamento contínuo via chat, e-mail ou vídeo chamada para tirar dúvidas e ajustar os treinos conforme seu progresso.
Preciso de equipamentos para treinar?
Não necessariamente. Posso criar planos de treino que se adequem aos equipamentos que você tem disponível (como pesos, kettlebells, cordas, etc.), ou até mesmo usar apenas o peso do corpo, caso você não tenha equipamentos.
Como será o acompanhamento?
O acompanhamento pode ser feito de diversas maneiras: através de vídeos, mensagens, chamadas de voz ou até mesmo reuniões por vídeo. Você poderá tirar dúvidas sobre os exercícios, pedir ajustes no treino e receber orientações sobre sua evolução.
Quais são os requisitos para começar a consultoria?
Para começar, preciso de informações sobre seu objetivo (emagrecimento, hipertrofia, resistência, etc.), seu histórico de treinos, possíveis limitações físicas e sua rotina diária. Quanto mais informações você fornecer, mais preciso será o plano de treino.
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