Personal Trainer
Edson da Costa
141552-G/SP
- FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA - PÓS GRADUADO EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA - ESPECIALISTA EM PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO PARA DOENÇAS CARDIOMETABÓLICAS. - ESPECIALISTA PRESCRIÇÃO DE TREINO PARA O EMAGRECIMENTO.
Plans
GOAL TREINO
R$ 100,00
Results
FAQ
O TREINO É PERSONALIZADO?
SIM. O TREINO É INDIVIDUAL, PERSONALIZADO E PERIODIZADO.
O QUE É PERIODIZAÇÃO?
PERIODIZAÇÃO É A ORGANIZAÇÃO DO TREINAMENTO EM BLOCOS SEMANAIS ALTERANDO VOLUME E INTENSIDADE.
VOCÊS TROCAM O TREINO TODA SEMANA?
NÃO. O TREINO É ALTERADO UMA VEZ AO MÊS, O QUE ALTERAMOS SEMANALMENTE É O NÚMERO DE SÉRIES, REPETIÇÕES E INTERVALO ENTRE AS SÉRIES E EXERCÍCIOS (PERIODIZAÇÃO).
COMO É FEITO A AVALIAÇÃO POR FOTO?
O ALUNO CONSEGUE FAZER AUTO AVALIACÃO ATRAVÉS DO REGISTRO DE FOTOS NO PRÓPRIO APP.
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