Eloah S. Ribeiro

Sou Eloah S. Ribeiro, formada em Educação Física pela Esc-ESEFIC, Cref 152378-G/SP. Atuo a mais de 15 anos em academia, sendo que a maioria do meu público sempre foi feminino, tanto para emagrecimento, para ganho de massa muscular ou apenas para melhorar a sua autoestima. Como mulher, também já me encontrei em situações onde minha baixa-estima, isso se passou pela minha adolescência e também pela segunda vez depois que tive meu filho. Hoje como professora de Educação Física, mulher, mãe, já na casa dos 40 anos, aprendi que nossa vida é um tripé: corpo, mente e espírito. Eles precisam estar em equilíbrio. Algo que aprendo e fica mais fácil o processo: nosso corpo é nossa casa, ele é além de nosso abrigo, é refúgio dos nossos filhos, das pessoas que amamos, nossa casa precisa ser constantemente arrumada, limpa, purificada, vai ter dias que vai estar bagunçada e isso é inevitável, só não permita que ela esteja constantemente suja. Mas se está em boas condições, ela nunca vai desabar. Prazer, sua treinado, Eloah Ribeiro