Emerson Chini

Eu Emerson pais da Nicole e do Théo e tenho uma academia em Santa Catarina. Por muito tempo dei aulas de ginástica até que minha vida mudou. Após o nascimento de minha filha tive uma doença rara e passei por 4 cirurgias. Ganhei muito peso, tive osteoporose, pressão alta e diversos problemas de saúde. Achei que ao me curar tudo voltaria como era antes, mas percebi que não era bem assim. Já não dava mais 30 aulas de ginástica por semana e meu metabolismo tinha se tornado lento. Estava com hernia de disco, listese e artrose na coluna e não era qualquer tipo de exercício que podia fazer. Além de ter pouquíssimo tempo pois agora tinha dois filhos, uma empresa para gerenciar. Foi então que mergulhei nos estudos e comecei a perceber que você não precisa passar horas na academia para conseguir emagrecer e recuperar seus músculos. Precisa é seguir o método certo e ter consistência.