Fabiano Santos
Fabiano Santos Marques é Profissional de Educação Física, Personal Trainer e atua há mais de 10 anos na área do treinamento físico. Especialista em treinamento feminino, emagrecimento e hipertrofia com foco em glúteos, Pernas desenvolveu o Método Fafá Shape Feminino para ajudar mulheres a alcançarem resultados reais por meio do treinamento online. Com experiência prática em academia e acompanhamento individual, Fabiano une ciência do treino, estratégia e realidade da rotina feminina, oferecendo treinos seguros, eficazes e adaptados a diferentes níveis de condicionamento. CREF: 03836-G/Am
Plans
Plano trimestral
R$ 400,00
Plano semestral
R$ 800,00
Plano anual
R$ 1.500,00
Results
FAQ
O Método Fafá é indicado para Iniciantes ?
Sim. O Método Fafá Shape Feminino atende iniciantes, intermediárias e avançadas. Após a avaliação inicial pelo aplicativo, o treino é ajustado ao nível da aluna, respeitando sua condição física e objetivo.
Preciso treinar todos os dias para ter resultado?
Não. Os treinos são organizados de acordo com a rotina da aluna, podendo ser feitos 3 a 5 vezes por semana, com foco em emagrecimento e desenvolvimento dos glúteos, sem necessidade de treinar todos os dias.
O Método Fafá serve para quem quer emagrecer e ganhar glúteos ao mesmo tempo?
Sim. O método foi criado exatamente para isso: reduzir gordura corporal sem perder massa magra, utilizando treinos estratégicos que priorizam glúteos, pernas e estética feminina
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