Fábio /Arena
Sou Fabio dos Anjos proprietário do Studio Arena, treinador físico e consultor em corrida, com mais de 13 anos de experiência no treinamento de pessoas comuns e atletas. Atuo com corrida de rua, trail running, treinamento funcional e musculação funcional, sempre com foco em performance, saúde e prevenção de lesões. Minha metodologia é baseada em evidência científica, controle de carga, individualidade biológica e construção de resultados sustentáveis ao longo do tempo. Acredito que treinar bem é entender o processo, respeitar o corpo e evoluir com consistência. CREF: MG-042086
Plans
Consultoria em corrida
R$ 150,00
Consultoria em musculação
R$ 150,00
Results
No results yet.
FAQ
Como funciona a consultoria em corrida?
A consultoria é totalmente personalizada Após uma anamnese completa eu organizo os treinos de acordo com seu nível histórico de corrida rotina e objetivo Os treinos são ajustados de forma contínua conforme sua evolução
Qual é a metodologia utilizada?
Utilizo princípios do treinamento científico moderno com controle de volume intensidade recuperação e progressão O foco é evoluir performance com segurança respeitando individualidade e prevenção de lesões
Qual o prazo mínimo e como funciona o cancelamento?
A consultoria funciona em ciclos mensais O cancelamento pode ser feito a qualquer momento antes da renovação do próximo ciclo sem multa ou burocracia
Tenho suporte caso surjam dúvidas durante os treinos?
Sim O aluno tem suporte direto para tirar dúvidas sobre treino ritmo sensações ajustes e organização da semana A ideia é que você não corra no escuro e entenda cada etapa do processo
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