Felipe Trama
Licenciado e Bacharel em Educação Física, pós graduado em Musculação e Condicionamento Físico. MBA em adm em Fitness e Wellness, ex atleta de futebol, diversos cursos de atualização e certificação e atualmente cursando Certificação Internacional de Fitness Trainer. Mais de 15 anos de experiência, mais de 150 alunos atendidos presencialmente e mais de 100 on-line. Alteração de composição corporal, melhora de rendimento esportivo (recreacional ou profissional) e prevenção/reabilitação de lesões através do treinamento, seja para a saúde, seja para a estética ou até mesmo para melhora de performance, certamente faremos um excelente trabalho juntos. Treine a hora que quiser, quando puder, com treino personalizado e suporte sempre que precisar.
Plans
Plano Trimestral
R$ 579,00
Plano semestral
R$ 999,00
Results
FAQ
Os treinos são individualizados?
Sim, 100%. Os treinos só serão criados após o preenchimento do formulário e realização da reunião virtual. Assim conseguirei saber as possibilidades de realização dos treinos (estrutura física e estado de treinamento atual), objetivos e prazos para alcançar suas metas.
O que faço se tiver dúvidas?
Pode me mandar mensagem pelo app ou por ferramentas de mensagem (WhatsApp ou Telegram), e lhe responderei o mais breve possível, em alguns casos posso responder até imediatamente e se necessário ligamos por vídeo.
Em quanto tempo o meu treino será modificado?
Em média a cada 45 dias, mas isso não é regra fixa. Tudo se ajusta individualmente, e teremos trocas semanais pra essa definição. É importante que o treino seja motivador, que traga resultados esperados e tenha duração suficiente para causar adaptações. Avaliando essas 3 características definimos o prazo de mudança das planilhas.
Teremos apenas 1 aula por vídeo durante todo o tempo que estiver treinando?
Não, faremos 1 aula por vídeo por mês, se for um dos primeiros a ingressar na consultoria. Além da aula mensal, sempre que precisar de aulas extras, você pode solicitar. As aulas extras tem custo fixo de R$120,00, tem duração aproximada de 60 minutos.
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