Gesane De Cássia

Sou Gesane de Cássia, Personal Trainer há 7 anos e especialista em Treinamento Feminino. Ao longo da minha experiência trabalhando com mulheres, percebi que muitas têm vontade de treinar e cuidar do corpo, mas acabam deixando isso de lado porque acreditam que precisam de muito tempo, de uma academia ou de uma rotina perfeita. E foi justamente pensando nessa realidade que nasceu o GPOWER. Um programa de treinos criado para mostrar que você pode treinar de forma eficiente mesmo em casa, com uma rotina prática, exercícios bem estruturados e orientação para realizar cada movimento da maneira correta. Porque eu acredito que treino não precisa ser complicado para funcionar. Você precisa de estratégia, consistência e um treino que faça sentido para a sua realidade. O GPOWER é para a mulher que decidiu parar de esperar a rotina perfeita e começar a cuidar de si com o tempo que ela realmente tem. 💕 Treine em casa. Treine certo. Evolua de verdade.