Personal Trainer
Gustavo Carvalho
Profissional de educação física com quase 20 anos de experiência. Sou adepto da ciência e acredito que o treinamento orientado é uma ferramenta eficaz para o prolongamento e melhora da qualidade de vida. Acredito que o básico funciona e que compromisso e comprometimento são fundamentais para o sucesso.
Plans
Híbrido 1 Mensal
R$ 179,00
Results
No results yet.
FAQ
Essa planilha só serve pra treino em academias?
Não! A planilha é adaptada à sua realidade. Podendo ser usada em casa, no parque, na praça ou na academia.
Só o treino é eficiente pro emagrecimento e hipertrofia?
O treino faz parte de uma estratégia de inserção de novos e saudáveis hábitos, entre eles estão o descanso funcional, a alimentação equilibrada e a hidratação suficiente.
Tenho algumas dores e sinto dificuldade de treinar. Podes me ajudar?
Sim! O treino é um excelente
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