Gustavo Salles
065195G/RJ
Com 24 anos, sou bacharel em Educação Física há 3 anos e atuo no universo da musculação e do treinamento físico há mais de 5 anos. Minha experiência prática no salão de musculação me ensinou algo que nenhum livro ensina: como lidar com pessoas reais, com objetivos e desafios diferentes todos os dias. Sou certificado em Treinamento Funcional, Treinamento para Idosos e Liberação Miofascial, entre outros cursos, o que me permite atender desde iniciantes até atletas, passando por pessoas da terceira idade que querem mais qualidade de vida. Acredito num treinamento que vai além do físico. Meu foco é transformar corpos, mas também mentes e rotinas; com métodos individualizados, acompanhamento de verdade e muita troca. Se você busca resultado, motivação e um profissional que anda junto com você no processo, bora conversar. A transformação começa no primeiro passo, e eu tô aqui pra te guiar nessa caminhada.
Plans
Plano Trimestral
R$ 395,50
Plano semestral
R$ 605,50
Results
No results yet.
FAQ
Como funciona sua consultoria on-line?
A consultoria é feita totalmente à distância. Você preenche uma avaliação, recebe seu treino personalizado com vídeos explicativos e tem suporte direto comigo para dúvidas, ajustes e acompanhamento do progresso.
Preciso fazer na academia ou ter equipamentos?
Não! O treino é montado de acordo com o que você tem disponível, seja academia completa, alguns pesos em casa, ou até só o peso corporal.
Você monta a alimentação também?
Ainda não, mas eu posso orientar hábitos gerais, mas a parte alimentar específica deve ser feita por um nutricionista. Posso, sim, indicar parceiros de confiança, se você precisar.
Com que frequência o treino é atualizado?
A cada 4 semanas, ou antes, se for necessário tudo depende da sua evolução e feedback. Meu acompanhamento é contínuo.
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