Ingrid cassiane Chaves
Sou Ingrid Cassiane Chaves, Personal Trainer com foco em emagrecimento, hipertrofia e consultoria online personalizada. Trabalho com treinos adaptados para diferentes níveis e objetivos, sempre com atenção à individualidade de cada aluno. Acredito que o treino vai além do físico: é disciplina, superação e evolução diária. Minha missão é ajudar mulheres e homens a conquistarem resultados reais, com segurança, constância e motivação.
Plans
Plano trimestral
R$ 450,00
Plano semestral
R$ 850,00
Plano anual
R$ 1.200,00
Results
FAQ
1️⃣ Como funciona a consultoria online?
📌 Você recebe seu treino personalizado dentro do aplicativo, com vídeos demonstrativos, explicações e acompanhamento direto comigo pelo chat.
2️⃣ Preciso ter experiência em academia?
📌 Não! Eu adapto os treinos conforme seu nível: iniciante, intermediário ou avançado. Você evolui no seu ritmo com segurança.
3️⃣ E se eu não conseguir fazer algum exercício?
📌 Sem problema! É só me chamar no chat que eu ajusto seu treino ou passo uma variação do exercício.
4️⃣ Posso treinar em casa ou precisa ser na academia?
📌 Pode ser nos dois! Montei treinos tanto para academia quanto para treinar em casa com pouco ou nenhum equipamento.
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