Jean Tavares

Sou bacharel em Educação Física pela Universidade Católica de Petrópolis (UCP), formado em 2017, com cursos e especializações voltados ao treinamento de força e treinamento funcional. Meu trabalho é direcionado à prescrição e acompanhamento de treinos com foco em saúde, ganho de massa muscular, emagrecimento e melhora do condicionamento físico, sempre respeitando os objetivos, a rotina e o nível de cada aluno. Acredito em um treinamento individualizado, baseado em estratégia, consistência e acompanhamento contínuo para gerar resultados de forma segura e sustentável.