Jeferson Tiago Luiz dos Santos

"Como treinador físico especializado em biomecânica e fisiologia do exercício, meu foco é entregar resultados reais através de um planejamento sólido. Minha metodologia para o público feminino prioriza a máxima ativação muscular e a progressão de carga inteligente, garantindo que cada repetição aproxime você do seu objetivo estético, sempre preservando a saúde das suas articulações."