João Marcos de Oliveira
054332-G/RJ
Coach João Marcos de Oliveira, Ex Militar da Força Aérea Brasileira, Formado em Administração, Formado em Educação Física, Pós Graduado em Personal Trainer, Pós Graduando em Nutrição Esportiva
Plans
Consultoria Online
R$ 225,00
Results
FAQ
Metodologia de Treinamento? Tempo de Resultados?
São anos de estudos e práticas, onde os resultados da minha metodologia aplicada foram surpreendentes em 8 semanas (2 meses)
O que comer antes e depois do treinamento?
Orientação da parte alimentar durante o dia e entender como funciona toda sua rotina
Avaliação física?
Nossa avaliação física será através de um questionário, onde estarei em total comunicação com você, pessoalmente ou on-line para tirar todas as dúvidas e explicar sobre o planejamento aplicado
Cargas, repetições, tempo de descanso e saber se estou executando o exercício correto!
Neste treinamento, estarei controlando para você toda a parte de treinamento, número de repetições, cargas, tempo de descanso e o tempo que você tem para executar seu treinamento
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