Joel Back
Sou estudante de educação física em formação, pela Unisul e Uniasselvi. Áreas de atuação: Personal Trainer, instrutor e consultoria online Avaliação Física Profissional Cursos Complementares: Especialista em Hipertrofia e Emagrecimento Congresso brasileiro de Ed. Física Avaliação Física Avaliação física Postural Hipertrofia Postural Periodização do Treinamento Prescrição de Treinos para atletas de Endurance
Plans
Plano Trimestral
R$ 200,00
Plano Semestral
R$ 400,00
Results
FAQ
Como funciona a consultoria online?
Após a sua inscrição, é feita uma avaliação completa com base nas suas informações (objetivo, rotina, limitações, experiência e disponibilidade). Com isso, elaboro um treino 100% personalizado, que você acessa por um aplicativo prático, com vídeos demonstrativos e observações específicas. Durante o processo, você tem suporte direto comigo para tirar dúvidas e ajustar o treino sempre que necessário.
Em quanto tempo vejo resultados?
Isso depende do seu comprometimento, alimentação e consistência nos treinos. Mas, em geral, nas primeiras 4 a 8 semanas já é possível perceber evoluções claras tanto estéticas quanto no desempenho. O acompanhamento é feito de forma contínua para garantir progresso constante e seguro.
Posso cancelar quando quiser?
Sim! O cancelamento pode ser solicitado a qualquer momento, com aviso prévio. Não há multa apenas respeito ao prazo do ciclo vigente (mensal ou trimestral, conforme o plano escolhido). A ideia é que você permaneça porque está satisfeito com os resultados, e não por obrigação contratual.
Como é feita a atualização dos treinos?
Os treinos são ajustados conforme sua evolução e feedbacks. A cada ciclo (geralmente a cada 4 a 6 semanas), você envia seu relato de desempenho e novas medidas, e eu atualizo tudo: cargas, séries, exercícios e observações. Assim, o treino se mantém eficiente, desafiador e alinhado aos seus objetivos.
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