Personal Trainer
JONATAN LARA
Formado em Educação Física com pós graduação em Fisiologia do Exercício. Atuo há quase 10 anos na área. Diversos cursos de aperfeiçoamento, incluindo: - MÉTODOS INTENSIVOS DE HIPERTROFIA; - EXPERT EM BIOMECÂNICA; - TREINAMENTO PARA IDOSOS, MULHERES E CRIANÇAS
Plans
Bimestral
R$ 150,90
Trimestral
R$ 209,90
Results
FAQ
Preciso ir na academia todo dia para conseguir esses resultados?
Com certeza seria interessante ir todo dia. Mas irei adaptar os treinos com sua rotina e mesmo indo 3x na semana, por exemplo, ainda assim conseguirá resultados excelentes.
Está incluso a postura nesse treino?
Uma coisa puxa a outra. Irei analisar possíveis encurtamento e desvios posturais. Consequentemente, sua postura irá melhorar, ganhando força e volume muscular ao mesmo tempo.
Esses treinos são para qual público?
Para todos. Não tem restrição de idade
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