José Augusto
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🔥 Muito prazer, eu sou José Augusto ! Sou profissional de Educação Física, formado há 2 anos mas já são mais de 5 anos de estrada ajudando pessoas a se reconectarem com o próprio corpo e com a saúde. 📚 Me especializei em Nutrição Esportiva porque acredito que o treino e a alimentação precisam andar juntos pra gerar resultado de verdade. Hoje, atuo com consultoria online personalizada, focada em performance, bem-estar e, principalmente, constância. Porque não se trata de treinar só por estética. Se trata de viver melhor, com mais energia, equilíbrio e propósito. Se você busca alguém que te acompanhe de verdade, no seu ritmo, com plano e não com achismo vem comigo! 💥 #EducacaoFisicaComPropósito #NutriçãoEsportiva #TreinoOnline #ConsultoriaDeTreino #VidaSaudável #MovimentoÉVida CREF053613-GMG
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Plano: Só Ficha de Treino
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Reset metabólico de 90 dias
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Results
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FAQ
. Como receberei minha ficha de treino?
Você receberá sua ficha diretamente no aplicativo, com exercícios detalhados, vídeos demonstrativos e explicações passo a passo.
2. As fichas de treino são personalizadas?
Sim! Cada ficha é feita com base no seu objetivo, nível de treino, limitações e disponibilidade de equipamentos.
3.As fichas têm vídeos dos exercícios?
Sim! Todos os exercícios vêm com vídeos demonstrativos para você executar com segurança e eficiência.
4. Com que frequência posso atualizar minha ficha? Recomendamos atualizar a ficha a cada 30 ou 60 dias para continuar evoluindo e evitar estagna
Sim! Todos os exercícios vêm com vídeos demonstrativos para você executar com segurança e eficiência.
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