Leandro Alexandre
034100-G/SC
Sou Leandro, um personal trainer com cinco pós-graduações. Minha formação ocorreu em uma universidade presencial, e estou sempre me dedicando e se atualizando para oferecer o melhor serviço possível. Tenho expertise na área de biomecânica (análises físicas de movimentos do corpo humano) e especialização em estética postural. Pós graduado em: BIOMECANICA DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAUDE E REABILITAÇÃO, TRAUMATO-ORTOPEDIA, PRESCRIÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA EM SITUAÇÃO DE SAUDE E LESÕES, EDUCAÇÃO FÍSICA HOSPITALAR E PSICOMOTRICIDADE.
Plans
CONSULTORIA ONLINE
R$ 200,00
Results
FAQ
Avaliação Física e/ou Anamnese
A consultoria se inicia com uma avaliação física minuciosa e uma conversa detalhada sobre os seus objetivos, histórico de treinamento e eventuais restrições.
Acompanhamento Constante
A consultoria online inclui suporte contínuo para esclarecer dúvidas, ajustar treinos (quando necessário) e monitorar o seu progresso.
Prescrição de Treinos
Com base na avaliação, eu desenvolvo planilhas de treino específicas para você de acordo com a sua individualidade. Essas planilhas consideram seus objetivos, disponibilidade e histórico.
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