Leonardo Lucas
Formado em fevereiro de 2020. Terminando a pós-graduação em grupos especiais. Já trabalhei em diversos ramos da educação física, como: Personal, professor de natação, professor de hidroginástica e professor de futsal para crianças.
Plans
Plano trimestral
R$ 239,90
Results
FAQ
Como funciona?
Após uma anamnese, onde vou conhecer um pouco mais sobre você (peso, altura, rotina, se faz uso de medicamentos), irei fazer um planejamento de treino específico para potencializar seus resultados da melhor maneira possível.
De quanto em quanto tempo haverá mudanças no meu treino?
A troca de planejamento geralmente acontece a cada 5 semanas, mas algumas alterações podem ser feitas caso haja alguma necessidade de adaptação.
Vou conseguir ter aderência ao processo?
Juntos vamos buscar que você curta o processo da melhor maneira possível. Com treinos adequados, escolhas de exercícios que você se sinta confortável em fazer, tempo e intensidade no qual se encaixe melhor em sua rotina, assim, não deixando que a atividade seja algo monótono.
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