Leonardo Rodrigues
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Olá, me chamo Leonardo Rodrigues e sou seu treinador. Formado em Educação física bacharelado e licenciado, trabalho na área fitness, reabilitação pós cirúrgica (Pós tratamento com fisioterapeuta) e promoção do bem estar há 12 anos. Tenho como foco principal, o bem estar do aluno, como também seu bem estar estético. Pós graduando em Bases fisiológicas do treinamento personalizado e Nutrição esportiva. Dentre trabalhos realizados, atendimentos ao idoso me fez ser apaixonado por essa faixa etária. Amo os de melhor idade.❤️ Na área fitness, onde fiz maior parte da minha carreira, o foco sempre foi o bem estar, seja físico, mental ou funcional. Venha treinar comigo, cuidar da sua mente, corpo e saúde de uma forma dinâmica e alegre. 💪🏻😌
Plans
Plano trimestral
R$ 550,00
Plano semestral
R$ 1.100,00
Plano anual
R$ 2.000,00
Results
FAQ
Treino com uma amigo(a), posso dividir o treino com ele(a)?
O treinamento montado individual é específico para o cliente. Entretanto, nada impede de treinar juntos. Mas, o resultado específico é do contratante. Conversa cmg, que podemos criar um plano família ou em dupla.
Quais métodos usados nos treinamentos?
Os protocolos de treino são montados de acordo com as necessidades dos alunos, métodos científicos são utilizados, tais quais; PSE e PSR, Progressão de carga, periodização e Macro, meso e micro ciclos.
O treinador usa outro aplicativo ou planilha?
Sim. Todos os treinos são montados no APP e em planilhas do Excel. Planilha de carga e periodização e planilha de carga interna. (PSE e PSR).
Como tirar as dúvidas sobre as planilhas e o trabalho que será executado?
A disponibilidade para tirar dúvidas, será via WhatsApp ou vídeo chamadas. Uma vez que o aluno tenha dúvidas sobre o treino, periodização, etc… Poderá ter as duas opções.
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