Luana Cioffi
Sou Luana Cioffi, personal trainer apaixonada por transformar vidas através do movimento. Ao longo dos anos, ajudei dezenas de mulheres a superarem a estagnação, ganharem autoestima e conquistarem o corpo e a saúde que merecem, sem fórmulas mágicas, mas com método, empatia e estratégia. Se você está pronta para dar o primeiro passo, saiba que estarei com você em cada etapa. Vamos juntas?
Plans
Projeto 30D
R$ 97,00
Results
FAQ
Sou iniciante. Será que vou conseguir acompanhar?
Sim! O projeto foi criado para mulheres reais, inclusive iniciantes. Os treinos são progressivos, com orientações claras, seguras e estratégias eficazes para cada nível.
O plano alimentar é individualizado?
Não. O plano alimentar é um brinde não individualizado, com sugestões equilibradas e práticas para te ajudar a iniciar hábitos mais saudáveis.
Terei suporte durante os 30 dias?
Sim! Mesmo sendo um projeto mais enxuto, estarei por perto te incentivando, acompanhando sua evolução e garantindo que você se sinta motivada a concluir os 30 dias e seguir cuidando de você.
E se eu tiver alguma limitação ou dor?
Me avise! Posso ajustar o treino ou orientar como adaptar os movimentos com segurança. O projeto é feito para ser inclusivo e respeitar seu corpo.
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