Personal Trainer
Lucas Alves
020577-G/PE
Hipertrofia 100% ⭐️
Plans
Plano performance
R$ 197,00
Plano intensivo
R$ 697,00
Results
FAQ
Como funciona a metodologia de treino?
Minha metodologia é totalmente personalizada. Analiso seu objetivo, nível de treino, rotina e alimentação para montar um planejamento estratégico focado em evolução real — seja hipertrofia, emagrecimento ou performance.
Tenho suporte caso tenha dúvidas durante o processo?
Sim. Todos os alunos têm suporte direto comigo para tirar dúvidas sobre execução de exercícios, ajustes no treino e orientações durante o acompanhamento.
Em quanto tempo começo a ver resultados?
Os primeiros resultados geralmente aparecem entre 4 e 8 semanas, dependendo da sua consistência com treinos, alimentação e descanso. O foco é sempre evolução progressiva e sustentável.
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