Lucas Imbert

Sou Professor de Educação Física, graduado em Bacharelado e Licenciatura pelo Centro Universitário Celso Lisboa, com atuação na preparação física de lutadores de Jiu-Jitsu e corredores de rua, voltada ao desenvolvimento do desempenho esportivo, controle de carga e prevenção de lesões. Possuo experiência com o público da terceira idade, aplicando a psicomotricidade como base do processo de treinamento, com ênfase em equilíbrio, coordenação motora, consciência corporal, autonomia funcional e qualidade de vida. Realizo avaliação e correção de desvios posturais, utilizando exercícios específicos de fortalecimento, mobilidade e controle motor, sempre respeitando as individualidades biológicas e limitações funcionais de cada aluno. Defendo um treinamento físico seguro, eficiente e individualizado, fundamentado em princípios científicos, com foco em performance, saúde e funcionalidade.