Lucas Rocha Muniz

Sou formado em Educação Física desde 2020, com experiência em natação (2022–2024) e atualmente atuo como professor de musculação e preparação física, com foco em saúde e qualidade de vida. Ao longo da minha trajetória, me especializei com cursos de extensão em treinamento e desenvolvi planilhas práticas e eficazes para ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos com mais segurança, resultado e motivação. Se você busca treinar de forma organizada e profissional, minhas planilhas são feitas para você!