Maise Sales
019928-G/DF
Especialista em treinamento feminino, com foco em emagrecimento, hipertrofia e manutenção da saúde. Ajudo mulheres a transformarem o corpo de forma inteligente, segura e sustentável. Meu trabalho é baseado em entender a rotina, as necessidades e as limitações de cada aluna, criando treinos personalizados que realmente fazem sentido. Acredito que o exercício vai muito além da estética: é sobre bem-estar, confiança, evolução e equilíbrio.
Plans
Plano Trimestral
R$ 147,90
Results
No results yet.
FAQ
A consultoria online realmente funciona?
Sim! A consultoria online funciona tão bem quanto o acompanhamento presencial, desde que você siga o plano proposto e mantenha comunicação ativa. O treino é totalmente personalizado para sua rotina e objetivos.
Preciso ter equipamento ou posso treinar em casa?
Você pode treinar onde preferir! Caso não tenha equipamentos, seu treino será adaptado para o que você possui, desde acessórios simples até o peso do próprio corpo.
Como funciona a comunicação e os ajustes do treino?
O contato é direto via WhatsApp. Você pode enviar dúvidas, vídeos dos exercícios para correção e feedbacks a qualquer momento. Os treinos são ajustados sempre que necessário: seja por mudança de rotina, dificuldade, evolução.
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