Marcio Rodrigues
Sou Marcio, profissional de Educação Física há mais de 10 anos, e minha missão é simples: tirar pessoas da dor e devolver movimento. Me especializei em mobilidade, alongamento, fortalecimento e qualidade de vida, ajudando alunos com dores no joelho, coluna, cervical e ombros a voltarem a se movimentar com segurança e confiança. Já acompanhei pessoas que chegaram travadas, com limitações e diagnósticos como hérnia de disco e bico de papagaio, e hoje vivem com menos dor, mais liberdade e melhor qualidade de vida. Acredito que dor não é normal. Com o movimento certo, o corpo responde. É isso que você encontra no MÉTODO MOBILIDADE ATIVA.
Plans
PLANO BRONZE - MENSAL
R$ 59,00
PLANO PRATA - TRIMESTRAL
R$ 147,00
PLANO PLUS - ANUAL
R$ 348,00
Results
FAQ
Preciso já treinar ou ter condicionamento físico?
Não. MÉTODO MOBILIDADE ATIVA foi criado justamente para quem se sente travado, sente dores ou quer começar a se movimentar com segurança. Os treinos são progressivos, guiados e adaptáveis para todos os níveis.
Em quanto tempo vou sentir diferença no meu corpo?
Muitas pessoas relatam sensação de corpo mais solto e menos dor já nos primeiros dias. Com constância, em poucas semanas você percebe mais mobilidade, força e segurança nos movimentos do dia a dia.
Quanto tempo duram os treinos? Preciso de equipamentos?
Os treinos duram entre 5 e 15 minutos, feitos apenas com o peso do corpo. Você pode treinar em casa, sem equipamentos e no horário que for melhor pra você.
O acesso é por quanto tempo? Posso cancelar?
No plano mensal, você pode cancelar quando quiser. No plano anual, você tem acesso por 12 meses completos, com atualizações e novos treinos ao longo do ano. Ambos os planos dão acesso total ao aplicativo.
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