Marcos Chaves
007018-G/MA
Meu nome é Marcos Chaves, profissional de Educação Física, Bacharel e Licenciado, registrado no CREF 007018-G/MA. Sou especializado em treinamento para emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida, sempre focado em resultados reais, saúde e segurança. Minha missão é ajudar você a treinar de forma prática e eficiente, com acompanhamento individualizado, orientação de hábitos e treinos adaptados à sua rotina para alcançar seus objetivos de maneira sustentável.
Plans
PLANO MENSAL
R$ 187,00
Results
FAQ
Como funciona a consultoria online?
Você preenche uma avaliação inicial completa, eu monto seu treino personalizado com vídeos explicativos e envio para você. Durante o plano, temos suporte para dúvidas, ajustes e acompanhamento do seu progresso.
Preciso treinar todos os dias?
Não. O treino é montado conforme sua rotina, tempo disponível e objetivo. Pode ser de 2 a 6 dias por semana, sempre adaptado à sua realidade.
Posso treinar em casa ou só na academia?
Pode treinar onde preferir. O treino é personalizado para casa, academia ou funcional, de acordo com os equipamentos que você tem disponível.
Tem vídeo explicativo dos exercícios?
Sim. Todos os exercícios têm vídeo demonstrativo para você executar com segurança e sem dúvidas.
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