Matheus Gonçalves
Minha experiência abrange desde o treinamento de alta performance até a reabilitação física, atendendo todas as faixas etárias com a mesma precisão. No meu método de consultoria, utilizo esse olhar clínico para garantir que cada aluno — do iniciante ao avançado — execute cada movimento com a técnica perfeita, prevenindo lesões e maximizando a estética.
Plans
Peak Performance
R$ 720,00
Results
No results yet.
FAQ
Nunca treinei e tenho medo de me machucar. Como funciona a segurança do programa?
Eu analiso em vídeo todos os exercícios que você fizer. Como sou especialista em biomecânica e reabilitação, corrijo sua postura e garanto que suas articulações estejam protegidas desde o primeiro dia. Você não vai treinar sozinho.
Por que o plano dura 12 semanas (90 dias) e não apenas um mês?
Porque é o tempo científico para o seu corpo mudar. Nas primeiras 4 semanas, criamos a sua base técnica e consciência corporal. Das semanas 5 a 12, usamos essa base para colocar carga com segurança e acelerar seus resultados estéticos e de força.
Tenho dores articulares ou já passei dos 40/50 anos. Esse formato serve para mim?
Com certeza. O treino é 100% individualizado. Uso minha experiência com reabilitação para adaptar qualquer exercício à sua realidade, independentemente da idade. O foco é fortalecer seu corpo para eliminar dores, não piorá-las.
E se eu tiver dúvidas na hora de executar o movimento na academia?
No aplicativo, cada exercício tem um vídeo demonstrativo meu para você assistir na hora. Se a dúvida continuar, basta me chamar no chat direto do próprio app. O suporte é rápido e contínuo.
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