Mayara Almeida
020026-G/PA
Sou Mayara Santos, especialista em Fisiologia do Exercício. Minha missão é transformar o seu esforço em resultado real, eliminando o 'achismo' do seu treino. Através de uma metodologia baseada em ciência e precisão técnica, eu ajudo você a conquistar um físico de elite com saúde e performance.
Plans
MENTORIA VIP START (MENSAL)
R$ 200,00
Results
No results yet.
FAQ
Eu preciso treinar em uma academia específica para ser aluno?
Não. A Mentoria VIP é adaptada à sua realidade. Eu monto o seu planejamento com base nos equipamentos que você tem disponíveis, seja em uma grande rede, na academia do prédio ou até treinando em casa. O foco é a fisiologia, e ela funciona em qualquer lugar.
Sou iniciante, a mentoria é para mim?
Com certeza. Na verdade, é o melhor caminho para você. Como iniciante, o risco de lesão ou de treinar sem intensidade é alto. Com a minha análise técnica por vídeo, eu corrijo sua postura desde o primeiro dia, garantindo que você comece com uma base sólida.
Como funciona o suporte e as dúvidas do dia a dia?
O suporte é prioritário e direto comigo. Você não fala com uma equipe ou robô. Teve dúvida sobre uma carga ou não entendeu um exercício? É só mandar mensagem. O contato é próximo para que você nunca se sinta
O treino é o mesmo para todo mundo ou é realmente personalizado?
Nada de fichas prontas. Na Mentoria VIP, eu desenho o seu planejamento do zero, baseada na sua fisiologia, no seu nível atual e nos equipamentos que você tem disponíveis. Cada série e cada repetição são calculadas para que você tenha o máximo de eficiência metabólica, sem desperdiçar tempo!
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