Melissa Kaylane
019336-G/PE
Sou Profissional de Educação Física, com atuação voltada para treinamento funcional, emagrecimento, fortalecimento e melhora da qualidade de vida. Atualmente estou em pós-graduação na área de treino funcional, buscando aprofundar ainda mais meus conhecimentos para oferecer um acompanhamento cada vez mais seguro e eficiente. Participo frequentemente de cursos, eventos e atualizações profissionais, investindo de forma contínua na minha capacitação para entregar treinos modernos, bem estruturados e alinhados às necessidades individuais de cada aluno. Meu trabalho é baseado em um acompanhamento próximo, respeitando limites, rotina e objetivos pessoais, com foco não apenas em resultados estéticos, mas principalmente em saúde, autoestima e bem-estar. Acredito que o exercício físico transforma o corpo, a mente e a forma como a pessoa se enxerga e é com esse propósito que conduzo cada atendimento.
Plans
Plano Mensal
R$ 119,90
Plano Semestral
R$ 649,00
Results
FAQ
Eu nunca treinei, será que vou dar conta?
Sim! A consultoria é adaptada ao seu nível. Os treinos começam de forma progressiva, respeitando seu corpo, seus limites e sua rotina.
Preciso ter equipamentos em casa pra treinar?
Não obrigatoriamente. O treino é montado de acordo com o que você tem disponível, pode ser só peso do corpo, elástico, halter ou academia.
Quanto tempo por dia eu preciso treinar?
Os treinos são pensados pra caber na sua rotina. Em média, de 30 a 50 minutos já são suficientes para ter ótimos resultados
E se eu tiver dor ou dificuldade em algum exercício?
Você não fica sozinha. Pode me chamar para ajustar o treino, trocar exercícios e adaptar tudo ao que você está sentindo.
The world is training. Are you in?
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