Método ISA

Sou personal trainer, formada em Educação Física (Bacharelado) e pós-graduada em Treinamento de Força e Hipertrofia pela UFPR. Sou criadora do Método ISA, um método que une estratégia, ciência e acompanhamento para gerar resultados reais. Meu trabalho é transformar o treino em algo eficiente, inteligente e sustentável, respeitando a individualidade de cada aluno.