Mih Araújo
Michele Araujo, especialista em treinamento feminino, bacharel em educação física e pós graduada em biomecânica do exercício e reabilitação de lesão músculo-esquelética. Minha consultoria foi pensada em você que tem rotina atarefada, quer treinar mas tem pouco tempo para isso, se sente perdida na academia, que não tem acompanhamento e fica com dúvidas se está fazendo certo,
Plans
Consultoria de treino
R$ 124,90
Results
FAQ
Em quantos dias meu treino (planilha de treinamento) ficará pronto?
Em até 5 dias úteis a partir da entrega dos questionários e o envio dos vídeos/fotos que serão solicitados ( eles são fundamentais para a prescrição do treino.)
E se eu tiver dúvida na execução dos movimentos?
Você terá todo suporte de forma individualizada e descomplicada pelo whatsapp, e para tirar qualquer tipo de dúvida também.
Como faço para trocar meu treino (planilha de treinamento)?
Você deve solicitar a troca com pelo menos um prazo de 5 dias úteis, antes do vencimento do seu treino, porque preciso de um prazo para montar a sua progressão.
Por que eu preciso trocar/renovar minha planilha?
A atualização regular da sua planilha de treino é fundamental para manter a eficácia do seu programa e ter resultados satisfatórios. Permanecer muito tempo com o mesmo plano de exercícios pode torná-lo menos eficiente e reduzir seus progressos.
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