Mitieli Bandaz

Eu sou a Treinadora Mitieli Bandaz graduada em educação física, tenho diversas certificações na área do treinamento e especialista em movimento humano. Na minha metodologia acredito que para alcançar um físico estético, proporcional, sem lesão e com uma boa postura, o protocolo de exercícios precisa apresentar técnicas que estimulam a funcionabilidade do corpo em todos os aspectos, flexibilidade, mobilidade, estabilidade, coordenação, força e potência. Essa é a combinação perfeita!